새로운 도전을 시작할 때, 작심삼일 극복하기

안녕하세요. 새해 첫 영상으로 인사를 드립니다. 2022년 새해가 시작된 지 엊그제 같은데요. 벌써 2월 중반에 접어들었습니다. 시간이 참 빠른 것 같아요. 새해 시작하면서 저도 그렇고 여러분들께서도 그렇고 많은 새해 다짐과 계획들을 세우셨을 것 같은데요. 과연 계획들 중에 몇 개나 지금 실천하고 계신지 한번 돌아보면 어떨까 싶습니다.

저도 오늘 아침에 문득 달력을 넘겨보다가 시간이 이렇게 빠른데 “나는 새해 세웠던 계획들 중에 과연 몇 개나 실천하고 있나” 해서 돌아 봤더니 막상 많은 부분들을 아직 까지 실천하지 못하고 있더라고요. 그래서 한편으로는 제 자신한테 실망스럽기도 하고 또 작심 삼 일 이라고 하는 말이 참 무섭구나 이런 생각도 다시 한번 해 보게 됐습니다.

문득 아침에 계속 고민을 해 봤어요. 왜 계속 무언가 다짐을 하고 도전하겠다고 계획을 세우는데도 이걸 왜 잘 실천하지 못할까? 그냥 생각만 하고 왜 이걸 현실로 실천으로 옮기지 못하는 이런 습관에 자꾸 젖어 있을까? 이것을 곰곰이 고민하면서 생각을 해 봤는데요. 문득 제 마음 속에서 그런 게 느껴졌어요.

어떤 도전 목표나 계획을 세웠는데 그것이 혹시 실패하거나 실수했을 때 어떡하지? 하는 걱정이 있다는 걸 먼저 느꼈고요. 그리고 그런 실패나 실수로 인해서 다른 사람들로부터 받게 되는 실망스러운 시선을 너무 의식해서 그렇지 않을까? 하는 부분들을 마음속에서 발견하게 되었어요.

여러분들께서도 오래 세우셨던 많은 다짐과 계획들이 있으시다면 과감하게 실수나 실패하는 것에 대한 두려움을 내려놓으시고, 또 내가 뭔가 이것을 완벽하게 해야 한다는 그런 생각도 조금 내려놓으셨으면 해요. 조금 편안한 마음으로, 또 더욱 여유로운 마음으로 하나씩 실천해 보시면 어떨까 하는 생각이 듭니다.

그래서 오늘 이렇게 새해 다짐과 계획에 관한 생각들부터 첫 영상에 담아서 여러분들하고 나누고 싶었습니다. 여러분들의 다양한 새해 다짐과 계획들이 꼭 성취되었으면 좋겠습니다. 올 한 해도 더욱 건강하고 건승하는 그런 한 해가 되시기를 응원 드리겠습니다.